SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile mozna

Czy chodziło Ci o: "ile można"?

  • 19 letni problem

    Temat
    Ladies SFD

    [...] ZBOŻA RAZOWY z biedronki <3. Nie piję słodkich napoi, nie słodzę od 7 lat, uwielbiam zieloną herbatę, kawy również nie piję Myślałam mniej więcej nad takim jadłospisem, o ile to można tak nazwać: I dzień Śniadanie: Serek wiejski + rzodkiewka + 2 kromki chleba POLSKIE ZBOŻA RAZOWY + zielona herbata II Śniadanie: Marchewka, sałata, ogórek Obiad: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2013-04-21 00:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie, nowe cele.

    Temat
    Ladies SFD

    [...] oczekuje rozpiski z konkretnymi posiłkami podanymi w gramach, liczę na ukierunkowanie mnie na właściwe tory: np pokazanie mi artykułów WARTYCH przeczytania, bo same widzicie ile "mądrych" porad można znaleźć w internecie lub w gazetach i co z tego że ja coś tam czytałam jak jedno zaprzecza drugiemu? Chciałabym wiedzieć jak ćwiczyć i jak się przy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2014-08-08 22:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczowe Omega-3 -osłonki na żołądek lakcid -osłonki na wątrobę essential forte. Tydzien po odbloku kreatyna mono. Trening spokojniejszy, odpoczynek co najmniej tyle ile cykl+odblok. Nastepny cykl prop+wino+npp lub prop+wino+primobolan jesli npp wykorzystam na 1 cykl. prosze o rady. To jest tyle ile opanowalem z forum aby bezpiecznie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 2008-11-06 14:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PP Strong Man w Giżycku 24.08.02

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] sześciu siłaczy, którzy w 15 eliminacjach zgromadzili najwięcej "oczek". Pula nagród w tegorocznej edycji Pucharu wynosi 350 tys. złotych. ps. Berez miłego kibicowania pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6512 Data: 2002-08-23 13:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] firmy o rejestrację leku. Tym razem się udało – flibanserin zarejestrowano do stosowania u pań przed menopauzą cierpiących z powodu braku lub zaburzeń popędu płciowego, o ile nie są one wywołane chorobą psychiczną, problemami natury psychologicznej w związku czy też działaniami ubocznymi innych leków (a jest to jeden z najczęstszych powodów [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8145 Data: 2015-08-22 15:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mct i inne

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    W jakich ilosciach mozna max spozywac olej mct? Czy dobre jest czysty olej kokosowy który zawiera 50% mct i ile max na dobę mozna go stosowac? Jakie sa inne dobre tłuszcze które podobnie jak te mozna mixowac w szejkach? Które ww są najlepsze do mixowania? płatki owsiane, kukurydziane czy inne..................? członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2003-11-03 17:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyjęcia zamówienia. W sytuacji braku zamówionego towaru na magazynie, klient zostanie poinformowany o opóźnieniu w jego realizacji drogą telefoniczną lub elektroniczną, o ile udostępni swoje dane kontaktowe. W sytuacji, gdy wartość zamówienia będzie przekraczać liczbę zgromadzonych na koncie punktów PCA, przesyłka nie zostanie nadana. Do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2010-04-20 12:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kursy, szkolenia - co warto?

    Temat
    Polacy za granicą

    Witam, wlasnie mysle o zmianie pracy na lepsza i narazie sie rozgladam za kursami, ktore by pozwolily na znalezienie lepiej platnej. W sumie zatrzymalem sie na prawo jazdy bo juz ten papierek otwiera dalsze mozliwosci. Robilisie jakies kursy szkolenia? Ile wyszla i w jakim przedziale zarobkowym mozna znalezc prace? Z tego co mi wpadlo w oko to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2010-03-28 22:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ketoza-ładowanie węglowodanami

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że tylko torebka ryżu) -czy powinien do być 1 dzień? jeden posiłek? czy np. weekend? (niekiedy czytam że tylko 1 posiłek, gdzie indziej że 2dni) -po pierwszym ładowaniu ile odczekać do następnego, (niekiedy czytam że powinny to być 1-2tygodni, innym razem co 5 dni) -czy można sięgnąć po tą odrobinę rozkoszy jak węglowodany złożone (coś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10371 Data: 2017-03-21 14:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal pro

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Małe pytanie do osób ,które miały doczynienia z tym suplementem. Chodzi mi dokładnie o zastosowanie(instrukcje): 1.od ilu kapsułek zacząć branie ile w środkowej fazie,a na ilu zakończyć 2.ile na dobe można maxymalnie wziąć kapsułek(aby były jak najlepsze efekty,niechodzi mi o dawke śmiertelną) 3.jaki odstęp czasu powinien być pomiędzy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2004-07-31 13:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osób z testosteronem kilkukrotnie wyższym przy podobnym stosowanym stężeniu, co spotęgowało wątpliwości co do samego środka.. Jako że jest to mój pierwszy cykl a od początku słuchałem rad "dobrego kolegi" mile widziane będą wszelkie uwagi i sugestie, w celu zweryfikowania. Będę wdzięczny jeśli ktoś obeznany w temacie udzieli mi cennych porad.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2021-07-19 17:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand a Nitrobolon II porownanie skladu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyna- w dziennej porcji xpand ma jej o 1 g wiecej niz nitrobolon(oczywiscie mozna zwiekszyc dawke do 45 g nitro jak to niektorzy robią ale wystarczy policzyc ile opakowan na cykl jest potrzebnych i komentarz zbedny) + dla xpanda matrix argininowy- xpand jak wyzej.. 4 rodzaje tej argininy + norwalina, nitro natomiast ma jablczan [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2007-03-08 20:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 66 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: 2.2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x prop, 3x długi teść 8. TRENING: 1 dzień trening 1 dzień przerwa split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2021-03-11 11:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komentujcie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] o dużej zawartosci wegli, lub zwiekszyć ilość aerobów, lecz co będzie najlepszym rozwiązaniem. I jeszcze pytanie odnosnie aerobów, ćwiczę co 2 dzień na siłce i proszę Was o poradę jakie aeroby wykonywać i ile czasu na nie poświęcać w czasie treningu na siłce aby osiągnąć cel jaki opisałem wyżej czyli pozbyć się samego tłuszczu bez utraty mięśni.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2013-04-29 20:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek, jaki ? :)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] cwiczyc(chodzi mi o to zeby nie przetrenowac sie) .. czytalem kiedys na forum ze niektorzy sie podciagaja codziennie po pare razy i stad moje pytanie .. jesli mozna do bólu na nim trenowac to napiszcie w skrocie ile serii i jakim uchwytem.. z góry dzieki za odpowiedzi pozdrawiam.. NoIzZeR ® Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2008-02-24 22:50:45

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2008-02-24 22:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie Siłowni - Porady + Początki

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wieżyczkę jakąś + płytki z muzyką, materac Treningi : Trening dla domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Materiały dodatkowe : co jak kiedy za ile http://www.itf.prv.pl/jaktrenowac_sprzet.html upiększ swoją bluzkę http://www.sfd.pl/temat179474/ Polecam Robienie szóstki Weidera, nigdy nie za wiele. Żeby nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3833 Data: 2005-06-26 18:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] regeneracje. To samo się tyczy wtorku, gdzie biceps jest już lekko zmęczony i katuje go już normalnie i znowu ma tydzień na regeneracje. Wiadomo, że po plecach na biceps dałbym maks 6-7 serii i nie mógł szaleć z dużym ciężarem. Proszę doświadczonych użytkowników o skorygowanie. Proszę mi podać po ile serii wykonywać na daną partie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2013-10-14 13:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny + kilka pytan poczatkujacego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] od pn-pt wiec nie ma mozliwosci jak cos wypadnie nadrobic to zmieniajac z pn-sr-pt na wt-czw-sob. Przez ostatnie 2-3 miesiace udalo mi sie przytyc jakies 5kg, jednak zrobilem to na samej diecie, bo na silownie wczesniej nie chodzilem. Czytalem kilka podwieszonych tematow i zdecydowalem sie na FBW. "Ulozylem" sobie tez wstepnie plan [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2012-07-25 01:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krople

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Przez ile dni można stosować krople Otinów u 8-latki? Ile dni mozna stosować krople Otinum u 8-latki?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2013-10-27 19:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Holla, mam pytanko nt. przechowywania insuliny ... Jak to jest obecnie z insulina, kilka lat temu przechowywano nonstop w lodowkach. A teraz chyba mozna po otwarciu przechowywac miesiac w temp 2-8'C A nowke niesmigana ?? Ile moze lezec w temp pokojowej i po otwarciu np. przez 3 tyg jak bedzie lezala na polce to bez jakis problemow mozna uzywac ?? [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10488 Data: 2007-05-02 21:22:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)